Urlaubskurse
- Atmung - GTB - Lauf- und Trainingswochenende am Schaalsee
- GTB für Leistungssportler und Trainer
- Zitat
Außer Atem?
Lauftraining mit GTB kann das Problem lösen!Lauftraining...
Gegen Reizhusten
Bronchiocleaning zeigt wie es geht!Reizhusten...
Atmung - GTB - Lauf- und Trainingswochenende am Schaalsee
GTB: Spurten, wenn andere aufgeben!
Freitag - Sonntag
Verbessern Sie Ihre persönliche Leistung!
Lernen Sie mit GTB als Laufanfänger, Hobby- oder Leistungsläufer
weiter und befreiter zu laufen als je zuvor!
Der Gesamtpreis 210,00 € beinhaltet:
Kursusgebühr
Übernachtung im DZ mit Frühstück
Eine Einzelanwendung a' 45 Minuten.
Preisaufschläge für:
Einzelzimmer: 30,00 €
Einzelanwendungen ca.45 Minuten: 49,00 €
Bein - Sport - Massage ca.15 Minuten: 10,00 €
Freitag:
16.00 Uhr Begrüßung und Einführung in GTB
19.00 Uhr Erstes Umsetzen von GTB in leichter Bewegung.
Samstag:
07.30 Uhr Atemübungen und leichtes Laufangebot
08.30 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Umsetzen von GTB in leichter und gesteigerter Bewegung
Zwischen 11.00 Uhr und 17.00 Uhr Zeit für Einzelanwendungen: GTB Training, Atemmassage, Shiatsu-Dehnübungen ...- alternativ: Freizeit
17.00 Uhr Umsetzen von GTB in gesteigerter Bewegung
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Vortrag zur gesunden Sporternährung.
Sonntag:
07.30 Uhr Atemübungen und leichtes Laufangebot
08.30 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Umsetzen von GTB in gesteigerter Bewegung, ca. 60 Minuten
11.30 - 12.15 Abschlußrunde Erfahrungsaustausch
Zusatzangebot:
Zwischen 13.30 Uhr und 17.00 Uhr Zeit für Einzelanwendungen: GTB Training, Atemmassage, Shiatsu-Dehnübungen.
Für die Anreise mit der Bahn: Bahnreise
